Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma zupa pomidorowa?
192kcal
1 talerz · ok. 350 g
55kcal
w 100 g
Białko5,2 g1,5 g / 100 g11% kalorii
Tłuszcz7 g2 g / 100 g32% kalorii
Węglowodany28 g8 g / 100 g57% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 talerz (350 g) | 192 | 5,2 g | 7 g | 28 g |
| 50 g | 28 | 0,8 g | 1 g | 4 g |
| 100 g | 55 | 1,5 g | 2 g | 8 g |
| 150 g | 82 | 2,2 g | 3 g | 12 g |
| 200 g | 110 | 3 g | 4 g | 16 g |
| 250 g | 138 | 3,8 g | 5 g | 20 g |
Ile ruchu to 192 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 43 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 26 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 18 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Zupa krem z dyni55 kcal / 100 gZupa ogórkowa45 kcal / 100 gZupa jarzynowa35 kcal / 100 gZupa grochowa90 kcal / 100 gPietruszka korzeń55 kcal / 100 gLatte55 kcal / 100 gSmoothie owocowe55 kcal / 100 gBorówki57 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma zupa pomidorowa?
Zupa pomidorowa ma około 55 kcal w 100 g. 1 talerz (ok. 350 g) to około 192 kcal.
Ile białka ma zupa pomidorowa?
W 100 g jest około 1,5 g białka, a w jednej porcji (1 talerz, ok. 350 g) około 5,2 g.
Czy zupa pomidorowa pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.