Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma zupa krem z dyni?
165kcal
1 talerz · ok. 300 g
55kcal
w 100 g
Białko3 g1 g / 100 g7% kalorii
Tłuszcz9 g3 g / 100 g49% kalorii
Węglowodany18 g6 g / 100 g44% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 talerz (300 g) | 165 | 3 g | 9 g | 18 g |
| 50 g | 28 | 0,5 g | 1,5 g | 3 g |
| 100 g | 55 | 1 g | 3 g | 6 g |
| 150 g | 82 | 1,5 g | 4,5 g | 9 g |
| 200 g | 110 | 2 g | 6 g | 12 g |
| 250 g | 138 | 2,5 g | 7,5 g | 15 g |
Ile ruchu to 165 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 37 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 22 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 16 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Zupa pomidorowa55 kcal / 100 gZupa ogórkowa45 kcal / 100 gZupa jarzynowa35 kcal / 100 gZupa grochowa90 kcal / 100 gPestki dyni559 kcal / 100 gPietruszka korzeń55 kcal / 100 gLatte55 kcal / 100 gSmoothie owocowe55 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma zupa krem z dyni?
Zupa krem z dyni ma około 55 kcal w 100 g. 1 talerz (ok. 300 g) to około 165 kcal.
Ile białka ma zupa krem z dyni?
W 100 g jest około 1 g białka, a w jednej porcji (1 talerz, ok. 300 g) około 3 g.
Czy zupa krem z dyni pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.