Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma sos BBQ?
26kcal
1 łyżka · ok. 15 g
170kcal
w 100 g
Białko0,1 g1 g / 100 g2% kalorii
Tłuszcz0,1 g0,5 g / 100 g3% kalorii
Węglowodany6 g40 g / 100 g95% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 łyżka (15 g) | 26 | 0,1 g | 0,1 g | 6 g |
| 50 g | 85 | 0,5 g | 0,2 g | 20 g |
| 100 g | 170 | 1 g | 0,5 g | 40 g |
| 150 g | 255 | 1,5 g | 0,8 g | 60 g |
| 200 g | 340 | 2 g | 1 g | 80 g |
| 250 g | 425 | 2,5 g | 1,2 g | 100 g |
Ile ruchu to 26 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 6 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 3 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 2 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Wołowina rostbef170 kcal / 100 gŚledź marynowany170 kcal / 100 gHummus166 kcal / 100 gPierś z kurczaka grillowana165 kcal / 100 gTwaróg tłusty175 kcal / 100 gSer mozzarella light165 kcal / 100 gMielone wołowe 10%176 kcal / 100 gCiecierzyca ugotowana164 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma sos BBQ?
Sos BBQ ma około 170 kcal w 100 g. 1 łyżka (ok. 15 g) to około 26 kcal.
Ile białka ma sos BBQ?
W 100 g jest około 1 g białka, a w jednej porcji (1 łyżka, ok. 15 g) około 0,1 g.
Czy sos BBQ pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.