Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma pierś z kurczaka grillowana?
248kcal
1 porcja · ok. 150 g
165kcal
w 100 g
Białko46,5 g31 g / 100 g79% kalorii
Tłuszcz5,4 g3,6 g / 100 g21% kalorii
Węglowodany0 g0 g / 100 g0% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (150 g) | 248 | 46,5 g | 5,4 g | 0 g |
| 50 g | 82 | 15,5 g | 1,8 g | 0 g |
| 100 g | 165 | 31 g | 3,6 g | 0 g |
| 200 g | 330 | 62 g | 7,2 g | 0 g |
| 250 g | 412 | 77,5 g | 9 g | 0 g |
Ile ruchu to 248 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 55 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 33 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 24 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Pierś z kurczaka (surowa)110 kcal / 100 gFilet z kurczaka gotowany150 kcal / 100 gSkrzydełka z kurczaka203 kcal / 100 gUdko z kurczaka210 kcal / 100 gUdko z kurczaka bez skóry120 kcal / 100 gIndyk pierś105 kcal / 100 gPierś z indyka (surowa)104 kcal / 100 gSer mozzarella light165 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma pierś z kurczaka grillowana?
Pierś z kurczaka grillowana ma około 165 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 150 g) to około 248 kcal.
Ile białka ma pierś z kurczaka grillowana?
W 100 g jest około 31 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 150 g) około 46,5 g.
Czy pierś z kurczaka grillowana pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.