Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma mielone wołowe 10%?
176kcal
1 porcja · ok. 100 g
176kcal
w 100 g
Białko20 g20 g / 100 g47% kalorii
Tłuszcz10 g10 g / 100 g53% kalorii
Węglowodany0 g0 g / 100 g0% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (100 g) | 176 | 20 g | 10 g | 0 g |
| 50 g | 88 | 10 g | 5 g | 0 g |
| 150 g | 264 | 30 g | 15 g | 0 g |
| 200 g | 352 | 40 g | 20 g | 0 g |
| 250 g | 440 | 50 g | 25 g | 0 g |
Ile ruchu to 176 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 39 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 23 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 17 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Mięso mielone z indyka150 kcal / 100 gMięso mielone wołowo-wieprzowe240 kcal / 100 gMięso mielone wieprzowe260 kcal / 100 gTwaróg tłusty175 kcal / 100 gKiełbasa krakowska180 kcal / 100 gŁosoś wędzony180 kcal / 100 gKebab na talerzu180 kcal / 100 gPad thai180 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma mielone wołowe 10%?
Mielone wołowe 10% ma około 176 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 100 g) to około 176 kcal.
Ile białka ma mielone wołowe 10%?
W 100 g jest około 20 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 100 g) około 20 g.
Czy mielone wołowe 10% pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.