Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma pizza pepperoni?
348kcal
1 kawałek · ok. 120 g
290kcal
w 100 g
Białko14,4 g12 g / 100 g17% kalorii
Tłuszcz15,6 g13 g / 100 g40% kalorii
Węglowodany37,2 g31 g / 100 g43% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 kawałek (120 g) | 348 | 14,4 g | 15,6 g | 37,2 g |
| 50 g | 145 | 6 g | 6,5 g | 15,5 g |
| 100 g | 290 | 12 g | 13 g | 31 g |
| 150 g | 435 | 18 g | 19,5 g | 46,5 g |
| 200 g | 580 | 24 g | 26 g | 62 g |
| 250 g | 725 | 30 g | 32,5 g | 77,5 g |
Ile ruchu to 348 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 77 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 46 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 33 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Pizza margherita266 kcal / 100 gBułka kajzerka290 kcal / 100 gKotlet schabowy panierowany290 kcal / 100 gŻeberka wieprzowe290 kcal / 100 gGofr290 kcal / 100 gTosty z serem290 kcal / 100 gŚmietanka 30%292 kcal / 100 gDaktyle suszone282 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma pizza pepperoni?
Pizza pepperoni ma około 290 kcal w 100 g. 1 kawałek (ok. 120 g) to około 348 kcal.
Ile białka ma pizza pepperoni?
W 100 g jest około 12 g białka, a w jednej porcji (1 kawałek, ok. 120 g) około 14,4 g.
Czy pizza pepperoni pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.