Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma pita?
165kcal
1 szt. · ok. 60 g
275kcal
w 100 g
Białko5,4 g9 g / 100 g13% kalorii
Tłuszcz0,7 g1,2 g / 100 g4% kalorii
Węglowodany33 g55 g / 100 g82% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (60 g) | 165 | 5,4 g | 0,7 g | 33 g |
| 50 g | 138 | 4,5 g | 0,6 g | 27,5 g |
| 100 g | 275 | 9 g | 1,2 g | 55 g |
| 150 g | 412 | 13,5 g | 1,8 g | 82,5 g |
| 200 g | 550 | 18 g | 2,4 g | 110 g |
| 250 g | 688 | 22,5 g | 3 g | 137,5 g |
Ile ruchu to 165 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 37 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 22 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 16 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Parówki270 kcal / 100 gPasztet280 kcal / 100 gŚledź w oleju280 kcal / 100 gBagietka270 kcal / 100 gHot dog270 kcal / 100 gKiełbasa biała280 kcal / 100 gSer topiony280 kcal / 100 gNuggetsy280 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma pita?
Pita ma około 275 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 60 g) to około 165 kcal.
Ile białka ma pita?
W 100 g jest około 9 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 60 g) około 5,4 g.
Czy pita pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.