Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii mają parówki?
108kcal
1 szt. · ok. 40 g
270kcal
w 100 g
Białko4,4 g11 g / 100 g16% kalorii
Tłuszcz9,6 g24 g / 100 g81% kalorii
Węglowodany0,8 g2 g / 100 g3% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (40 g) | 108 | 4,4 g | 9,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 135 | 5,5 g | 12 g | 1 g |
| 100 g | 270 | 11 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 405 | 16,5 g | 36 g | 3 g |
| 200 g | 540 | 22 g | 48 g | 4 g |
| 250 g | 675 | 27,5 g | 60 g | 5 g |
Ile ruchu to 108 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 24 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 14 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 10 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Bagietka270 kcal / 100 gHot dog270 kcal / 100 gPizza margherita266 kcal / 100 gChleb pszenny265 kcal / 100 gChleb tostowy265 kcal / 100 gPita275 kcal / 100 gKarkówka265 kcal / 100 gKotlet mielony265 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii mają parówki?
Parówki mają około 270 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 40 g) to około 108 kcal.
Ile białka mają parówki?
W 100 g jest około 11 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 40 g) około 4,4 g.
Czy parówki pasują do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.