Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma kiełbasa biała?
280kcal
1 szt. · ok. 100 g
280kcal
w 100 g
Białko14 g14 g / 100 g20% kalorii
Tłuszcz24 g24 g / 100 g78% kalorii
Węglowodany1 g1 g / 100 g1% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (100 g) | 280 | 14 g | 24 g | 1 g |
| 50 g | 140 | 7 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 420 | 21 g | 36 g | 1,5 g |
| 200 g | 560 | 28 g | 48 g | 2 g |
| 250 g | 700 | 35 g | 60 g | 2,5 g |
Ile ruchu to 280 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 62 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 37 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 27 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Kiełbasa300 kcal / 100 gKiełbasa krakowska180 kcal / 100 gFasola biała ugotowana139 kcal / 100 gKapusta biała25 kcal / 100 gCzekolada biała539 kcal / 100 gPasztet280 kcal / 100 gŚledź w oleju280 kcal / 100 gSer topiony280 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma kiełbasa biała?
Kiełbasa biała ma około 280 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 100 g) to około 280 kcal.
Ile białka ma kiełbasa biała?
W 100 g jest około 14 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 100 g) około 14 g.
Czy kiełbasa biała pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.