Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii mają pieczarki smażone?
88kcal
1 porcja · ok. 100 g
88kcal
w 100 g
Białko3,6 g3,6 g / 100 g16% kalorii
Tłuszcz7 g7 g / 100 g69% kalorii
Węglowodany3,5 g3,5 g / 100 g15% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (100 g) | 88 | 3,6 g | 7 g | 3,5 g |
| 50 g | 44 | 1,8 g | 3,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 132 | 5,4 g | 10,5 g | 5,2 g |
| 200 g | 176 | 7,2 g | 14 g | 7 g |
| 250 g | 220 | 9 g | 17,5 g | 8,8 g |
Ile ruchu to 88 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 20 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 12 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 8 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Pieczarki22 kcal / 100 gPuree ziemniaczane88 kcal / 100 gBanan89 kcal / 100 gBataty pieczone90 kcal / 100 gBataty86 kcal / 100 gMorszczuk86 kcal / 100 gLeczo90 kcal / 100 gZupa grochowa90 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii mają pieczarki smażone?
Pieczarki smażone mają około 88 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 100 g) to około 88 kcal.
Ile białka mają pieczarki smażone?
W 100 g jest około 3,6 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 100 g) około 3,6 g.
Czy pieczarki smażone pasują do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.