Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii mają paluszki rybne?
55kcal
1 szt. · ok. 25 g
220kcal
w 100 g
Białko3 g12 g / 100 g22% kalorii
Tłuszcz2,5 g10 g / 100 g42% kalorii
Węglowodany4,8 g19 g / 100 g36% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (25 g) | 55 | 3 g | 2,5 g | 4,8 g |
| 50 g | 110 | 6 g | 5 g | 9,5 g |
| 100 g | 220 | 12 g | 10 g | 19 g |
| 150 g | 330 | 18 g | 15 g | 28,5 g |
| 200 g | 440 | 24 g | 20 g | 38 g |
| 250 g | 550 | 30 g | 25 g | 47,5 g |
Ile ruchu to 55 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 12 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 7 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 5 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Paluszki słone385 kcal / 100 gChleb żytni razowy220 kcal / 100 gKebab w bułce215 kcal / 100 gPomidory suszone w oleju213 kcal / 100 gKakao228 kcal / 100 gUdko z kurczaka210 kcal / 100 gPierogi ruskie210 kcal / 100 gSer twarogowy kremowy230 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii mają paluszki rybne?
Paluszki rybne mają około 220 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 25 g) to około 55 kcal.
Ile białka mają paluszki rybne?
W 100 g jest około 12 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 25 g) około 3 g.
Czy paluszki rybne pasują do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.