Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma pad thai?
630kcal
1 porcja · ok. 350 g
180kcal
w 100 g
Białko28 g8 g / 100 g18% kalorii
Tłuszcz24,5 g7 g / 100 g35% kalorii
Węglowodany73,5 g21 g / 100 g47% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (350 g) | 630 | 28 g | 24,5 g | 73,5 g |
| 50 g | 90 | 4 g | 3,5 g | 10,5 g |
| 100 g | 180 | 8 g | 7 g | 21 g |
| 150 g | 270 | 12 g | 10,5 g | 31,5 g |
| 200 g | 360 | 16 g | 14 g | 42 g |
| 250 g | 450 | 20 g | 17,5 g | 52,5 g |
Ile ruchu to 630 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 140 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 84 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 60 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Kiełbasa krakowska180 kcal / 100 gŁosoś wędzony180 kcal / 100 gKebab na talerzu180 kcal / 100 gMielone wołowe 10%176 kcal / 100 gTwaróg tłusty175 kcal / 100 gŚmietana 18%186 kcal / 100 gJajecznica (z masłem)190 kcal / 100 gWołowina rostbef170 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma pad thai?
Pad thai ma około 180 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 350 g) to około 630 kcal.
Ile białka ma pad thai?
W 100 g jest około 8 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 350 g) około 28 g.
Czy pad thai pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.