Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma nutella?
81kcal
1 łyżka · ok. 15 g
539kcal
w 100 g
Białko0,9 g6 g / 100 g5% kalorii
Tłuszcz4,7 g31 g / 100 g53% kalorii
Węglowodany8,6 g57 g / 100 g43% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 łyżka (15 g) | 81 | 0,9 g | 4,7 g | 8,6 g |
| 50 g | 270 | 3 g | 15,5 g | 28,5 g |
| 100 g | 539 | 6 g | 31 g | 57 g |
| 150 g | 808 | 9 g | 46,5 g | 85,5 g |
| 200 g | 1078 | 12 g | 62 g | 114 g |
| 250 g | 1348 | 15 g | 77,5 g | 142,5 g |
Ile ruchu to 81 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 18 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 11 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 8 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Czekolada biała539 kcal / 100 gChipsy536 kcal / 100 gCzekolada mleczna535 kcal / 100 gSiemię lniane534 kcal / 100 gMargaryna530 kcal / 100 gWafelek530 kcal / 100 gOrzechy nerkowca553 kcal / 100 gChałwa520 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma nutella?
Nutella ma około 539 kcal w 100 g. 1 łyżka (ok. 15 g) to około 81 kcal.
Ile białka ma nutella?
W 100 g jest około 6 g białka, a w jednej porcji (1 łyżka, ok. 15 g) około 0,9 g.
Czy nutella pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.