Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma musli z owocami?
180kcal
1 porcja · ok. 50 g
360kcal
w 100 g
Białko4,5 g9 g / 100 g10% kalorii
Tłuszcz3 g6 g / 100 g15% kalorii
Węglowodany33 g66 g / 100 g75% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (50 g) | 180 | 4,5 g | 3 g | 33 g |
| 100 g | 360 | 9 g | 6 g | 66 g |
| 150 g | 540 | 13,5 g | 9 g | 99 g |
| 200 g | 720 | 18 g | 12 g | 132 g |
| 250 g | 900 | 22,5 g | 15 g | 165 g |
Ile ruchu to 180 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 40 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 24 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 17 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Batoniki musli400 kcal / 100 gBaton proteinowy360 kcal / 100 gKazeina360 kcal / 100 gKasza manna (sucha)360 kcal / 100 gPieczywo chrupkie360 kcal / 100 gSoczewica czerwona (sucha)358 kcal / 100 gRyż brązowy (suchy)357 kcal / 100 gSer żółty gouda356 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma musli z owocami?
Musli z owocami ma około 360 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 50 g) to około 180 kcal.
Ile białka ma musli z owocami?
W 100 g jest około 9 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 50 g) około 4,5 g.
Czy musli z owocami pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.