| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (261 g) | 647 | 25,1 g | 33,9 g | 60 g |
| 2 × porcja (522 g) | 1295 | 50,1 g | 67,9 g | 120,1 g |
| 50 g | 124 | 4,8 g | 6,5 g | 11,5 g |
| 100 g | 248 | 9,6 g | 13 g | 23 g |
| 150 g | 372 | 14,4 g | 19,5 g | 34,5 g |
| 200 g | 496 | 19,2 g | 26 g | 46 g |
| 250 g | 620 | 24 g | 32,5 g | 57,5 g |
| 🚶 Szybki spacer | ok. 144 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 86 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 62 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)McDonald's McWrap Bekon DeLuxe Chrupiący Kurczak ma około 248 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 261 g) to około 647 kcal.
W 100 g jest około 9,6 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 261 g) około 25,1 g.
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.