Tabela kalorii › McDonald's
McDonald's McMuffin Jajko i Bekon: kalorie i makro
300kcal
1 szt. · ok. 123 g
244kcal
w 100 g
Białko16 g13 g / 100 g21% kalorii
Tłuszcz14,8 g12 g / 100 g44% kalorii
Węglowodany25,8 g21 g / 100 g34% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (123 g) | 300 | 16 g | 14,8 g | 25,8 g |
| 2 × porcja (246 g) | 600 | 32 g | 29,5 g | 51,7 g |
| 50 g | 122 | 6,5 g | 6 g | 10,5 g |
| 100 g | 244 | 13 g | 12 g | 21 g |
| 150 g | 366 | 19,5 g | 18 g | 31,5 g |
| 200 g | 488 | 26 g | 24 g | 42 g |
| 250 g | 610 | 32,5 g | 30 g | 52,5 g |
Ile ruchu to 300 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 67 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 40 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 29 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z McDonald's
McDonald's McFlurry KitKat o smaku waniliowym298 kcalMcDonald's Jalapeño Burger302 kcalMcDonald's Caramel Latte Macchiato303 kcalMcDonald's Cheeseburger305 kcalMcDonald's Caramel Latte Macchiato z napojem owsianym295 kcalMcDonald's Frytki zakręcone309 kcalMcDonald's McFlurry z polewą karmelową288 kcalMcDonald's McTost Pieczarki i Ser285 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma McDonald's McMuffin Jajko i Bekon?
McDonald's McMuffin Jajko i Bekon ma około 244 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 123 g) to około 300 kcal.
Ile białka ma McDonald's McMuffin Jajko i Bekon?
W 100 g jest około 13 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 123 g) około 16 g.
Czy McDonald's McMuffin Jajko i Bekon pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.