Tabela kalorii › McDonald's
McDonald's Jalapeño Burger: kalorie i makro
302kcal
1 szt. · ok. 121 g
250kcal
w 100 g
Białko13,3 g11 g / 100 g18% kalorii
Tłuszcz14,5 g12 g / 100 g44% kalorii
Węglowodany29 g24 g / 100 g39% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (121 g) | 302 | 13,3 g | 14,5 g | 29 g |
| 2 × porcja (242 g) | 605 | 26,6 g | 29 g | 58,1 g |
| 50 g | 125 | 5,5 g | 6 g | 12 g |
| 100 g | 250 | 11 g | 12 g | 24 g |
| 150 g | 375 | 16,5 g | 18 g | 36 g |
| 200 g | 500 | 22 g | 24 g | 48 g |
| 250 g | 625 | 27,5 g | 30 g | 60 g |
Ile ruchu to 302 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 67 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 40 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 29 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z McDonald's
McDonald's Caramel Latte Macchiato303 kcalMcDonald's Cheeseburger305 kcalMcDonald's McMuffin Jajko i Bekon300 kcalMcDonald's McFlurry KitKat o smaku waniliowym298 kcalMcDonald's Frytki zakręcone309 kcalMcDonald's Caramel Latte Macchiato z napojem owsianym295 kcalMcDonald's McFlurry z polewą karmelową288 kcalMcDonald's Shake o smaku waniliowym duży319 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma McDonald's Jalapeño Burger?
McDonald's Jalapeño Burger ma około 250 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 121 g) to około 302 kcal.
Ile białka ma McDonald's Jalapeño Burger?
W 100 g jest około 11 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 121 g) około 13,3 g.
Czy McDonald's Jalapeño Burger pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.