Tabela kalorii › McDonald's
McDonald's Cheeseburger: kalorie i makro
305kcal
1 szt. · ok. 120 g
254kcal
w 100 g
Białko15,6 g13 g / 100 g21% kalorii
Tłuszcz13,2 g11 g / 100 g39% kalorii
Węglowodany30 g25 g / 100 g40% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (120 g) | 305 | 15,6 g | 13,2 g | 30 g |
| 2 × porcja (240 g) | 610 | 31,2 g | 26,4 g | 60 g |
| 50 g | 127 | 6,5 g | 5,5 g | 12,5 g |
| 100 g | 254 | 13 g | 11 g | 25 g |
| 150 g | 381 | 19,5 g | 16,5 g | 37,5 g |
| 200 g | 508 | 26 g | 22 g | 50 g |
| 250 g | 635 | 32,5 g | 27,5 g | 62,5 g |
Ile ruchu to 305 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 68 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 41 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 29 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z McDonald's
McDonald's Caramel Latte Macchiato303 kcalMcDonald's Jalapeño Burger302 kcalMcDonald's Frytki zakręcone309 kcalMcDonald's McMuffin Jajko i Bekon300 kcalMcDonald's McFlurry KitKat o smaku waniliowym298 kcalMcDonald's Caramel Latte Macchiato z napojem owsianym295 kcalMcDonald's Shake o smaku waniliowym duży319 kcalMcDonald's McFlurry z polewą karmelową288 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma McDonald's Cheeseburger?
McDonald's Cheeseburger ma około 254 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 120 g) to około 305 kcal.
Ile białka ma McDonald's Cheeseburger?
W 100 g jest około 13 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 120 g) około 15,6 g.
Czy McDonald's Cheeseburger pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.