Tabela kalorii › McDonald's
McDonald's Shake o smaku waniliowym duży: kalorie i makro
319kcal
1 porcja · ok. 275 g
116kcal
w 100 g
Białko8,2 g3 g / 100 g10% kalorii
Tłuszcz5,8 g2,1 g / 100 g16% kalorii
Węglowodany57,8 g21 g / 100 g73% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (275 g) | 319 | 8,2 g | 5,8 g | 57,8 g |
| 2 × porcja (550 g) | 638 | 16,5 g | 11,6 g | 115,5 g |
| 50 g | 58 | 1,5 g | 1,1 g | 10,5 g |
| 100 g | 116 | 3 g | 2,1 g | 21 g |
| 150 g | 174 | 4,5 g | 3,1 g | 31,5 g |
| 200 g | 232 | 6 g | 4,2 g | 42 g |
| 250 g | 290 | 7,5 g | 5,2 g | 52,5 g |
Ile ruchu to 319 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 71 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 43 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 30 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z McDonald's
McDonald's Shake o smaku truskawkowym duży324 kcalMcDonald's Shake o smaku czekoladowym duży326 kcalMcDonald's Frytki średnie327 kcalMcDonald's Frytki zakręcone309 kcalMcDonald's Sałatka Kurczak Premium329 kcalMcDonald's Cheeseburger305 kcalMcDonald's Caramel Latte Macchiato303 kcalMcDonald's Jalapeño Burger302 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma McDonald's Shake o smaku waniliowym duży?
McDonald's Shake o smaku waniliowym duży ma około 116 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 275 g) to około 319 kcal.
Ile białka ma McDonald's Shake o smaku waniliowym duży?
W 100 g jest około 3 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 275 g) około 8,2 g.
Czy McDonald's Shake o smaku waniliowym duży pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.