Tabela kalorii › McDonald's

McDonald's Ciacho z kawałkami czekolady: kalorie i makro

371kcal

1 porcja · ok. 80 g

464kcal

w 100 g

Białko4,1 g5,1 g / 100 g

4% kalorii

Tłuszcz19,2 g24 g / 100 g

47% kalorii

Węglowodany44,8 g56 g / 100 g

49% kalorii

Kalorie w różnych porcjach

Porcja	kcal	Białko	Tłuszcz	Węgle
1 porcja (80 g)	371	4,1 g	19,2 g	44,8 g
2 × porcja (160 g)	742	8,2 g	38,4 g	89,6 g
50 g	232	2,5 g	12 g	28 g
100 g	464	5,1 g	24 g	56 g
150 g	696	7,7 g	36 g	84 g
200 g	928	10,2 g	48 g	112 g
250 g	1160	12,8 g	60 g	140 g

Ile ruchu to 371 kcal?

🚶 Szybki spacer	ok. 82 min
🚴 Rower, spokojnie	ok. 49 min
🏃 Bieg ok. 9 km/h	ok. 35 min

Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.

Licz kalorie w sekundę

W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.

Zapisz się na start (23.11)

Więcej z McDonald's

McDonald's McFlurry KitKat o smaku waniliowym z polewą truskawkową372 kcal McDonald's Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Pieczarki370 kcal McDonald's Choco Latte Macchiato z mlekiem bez laktozy374 kcal McDonald's McMuffin Farmerski378 kcal McDonald's Chicken Tenders 3 szt.360 kcal McDonald's Muffin z jabłkiem i cynamonem359 kcal McDonald's Ciacho owsiane358 kcal McDonald's Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon357 kcal

Najczęstsze pytania

Ile kalorii ma McDonald's Ciacho z kawałkami czekolady?

McDonald's Ciacho z kawałkami czekolady ma około 464 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 80 g) to około 371 kcal.

Ile białka ma McDonald's Ciacho z kawałkami czekolady?

W 100 g jest około 5,1 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 80 g) około 4,1 g.

Czy McDonald's Ciacho z kawałkami czekolady pasuje do redukcji?

Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.