Tabela kalorii › McDonald's

McDonald's Chicken Tenders 3 szt.: kalorie i makro

360kcal

1 porcja · ok. 135 g

267kcal

w 100 g

Białko25,6 g19 g / 100 g

28% kalorii

Tłuszcz18,9 g14 g / 100 g

47% kalorii

Węglowodany22,9 g17 g / 100 g

25% kalorii

Kalorie w różnych porcjach

Porcja	kcal	Białko	Tłuszcz	Węgle
1 porcja (135 g)	360	25,6 g	18,9 g	22,9 g
2 × porcja (270 g)	721	51,3 g	37,8 g	45,9 g
50 g	134	9,5 g	7 g	8,5 g
100 g	267	19 g	14 g	17 g
150 g	400	28,5 g	21 g	25,5 g
200 g	534	38 g	28 g	34 g
250 g	668	47,5 g	35 g	42,5 g

Ile ruchu to 360 kcal?

🚶 Szybki spacer	ok. 80 min
🚴 Rower, spokojnie	ok. 48 min
🏃 Bieg ok. 9 km/h	ok. 34 min

Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.

Licz kalorie w sekundę

W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.

Zapisz się na start (23.11)

Więcej z McDonald's

McDonald's Muffin z jabłkiem i cynamonem359 kcal McDonald's Ciacho owsiane358 kcal McDonald's Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon357 kcal McDonald's Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Pieczarki370 kcal McDonald's Ciacho z kawałkami czekolady371 kcal McDonald's McFlurry KitKat o smaku waniliowym z polewą truskawkową372 kcal McDonald's McFlurry Lion o smaku waniliowym z polewą truskawkową347 kcal McDonald's Choco Latte Macchiato z mlekiem bez laktozy374 kcal

Najczęstsze pytania

Ile kalorii ma McDonald's Chicken Tenders 3 szt.?

McDonald's Chicken Tenders 3 szt. ma około 267 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 135 g) to około 360 kcal.

Ile białka ma McDonald's Chicken Tenders 3 szt.?

W 100 g jest około 19 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 135 g) około 25,6 g.

Czy McDonald's Chicken Tenders 3 szt. pasuje do redukcji?

Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.