Tabela kalorii › Produkty
Max Frytki średnie: kalorie i makro
380kcal
1 szt. · ok. 130 g
292kcal
w 100 g
Białko4,9 g3,8 g / 100 g5% kalorii
Tłuszcz17,9 g13,8 g / 100 g43% kalorii
Węglowodany49 g37,7 g / 100 g52% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (130 g) | 380 | 4,9 g | 17,9 g | 49 g |
| 2 × porcja (260 g) | 759 | 9,9 g | 35,9 g | 98 g |
| 50 g | 146 | 1,9 g | 6,9 g | 18,9 g |
| 100 g | 292 | 3,8 g | 13,8 g | 37,7 g |
| 150 g | 438 | 5,7 g | 20,7 g | 56,5 g |
| 200 g | 584 | 7,6 g | 27,6 g | 75,4 g |
| 250 g | 730 | 9,5 g | 34,5 g | 94,2 g |
Ile ruchu to 380 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 84 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 51 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 36 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Frytki312 kcal / 100 gFrytki z piekarnika160 kcal / 100 gŚmietanka 30%292 kcal / 100 gBułka kajzerka290 kcal / 100 gKotlet schabowy panierowany290 kcal / 100 gŻeberka wieprzowe290 kcal / 100 gGofr290 kcal / 100 gTosty z serem290 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma Max Frytki średnie?
Max Frytki średnie ma około 292 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 130 g) to około 380 kcal.
Ile białka ma Max Frytki średnie?
W 100 g jest około 3,8 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 130 g) około 4,9 g.
Czy Max Frytki średnie pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.