Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii mają lody owocowe (sorbet)?
130kcal
2 × gałka · ok. 100 g
130kcal
w 100 g
Białko0,3 g0,3 g / 100 g1% kalorii
Tłuszcz0,1 g0,1 g / 100 g1% kalorii
Węglowodany32 g32 g / 100 g98% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 2 × gałka (100 g) | 130 | 0,3 g | 0,1 g | 32 g |
| 50 g | 65 | 0,1 g | 0,1 g | 16 g |
| 150 g | 195 | 0,5 g | 0,1 g | 48 g |
| 200 g | 260 | 0,6 g | 0,2 g | 64 g |
| 250 g | 325 | 0,8 g | 0,2 g | 80 g |
Ile ruchu to 130 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 29 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 17 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 12 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Smoothie owocowe55 kcal / 100 gLody śmietankowe210 kcal / 100 gRyż biały ugotowany130 kcal / 100 gGulasz wołowy130 kcal / 100 gFasolka po bretońsku130 kcal / 100 gTwaróg półtłusty133 kcal / 100 gFasola czerwona ugotowana127 kcal / 100 gŚmietana 12%133 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii mają lody owocowe (sorbet)?
Lody owocowe (sorbet) mają około 130 kcal w 100 g. 2 × gałka (ok. 100 g) to około 130 kcal.
Ile białka mają lody owocowe (sorbet)?
W 100 g jest około 0,3 g białka, a w jednej porcji (2 × gałka, ok. 100 g) około 0,3 g.
Czy lody owocowe (sorbet) pasują do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.