Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma fasola czerwona ugotowana?
127kcal
1 porcja · ok. 100 g
127kcal
w 100 g
Białko8,7 g8,7 g / 100 g27% kalorii
Tłuszcz0,5 g0,5 g / 100 g3% kalorii
Węglowodany23 g23 g / 100 g70% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (100 g) | 127 | 8,7 g | 0,5 g | 23 g |
| 50 g | 64 | 4,3 g | 0,2 g | 11,5 g |
| 150 g | 190 | 13,1 g | 0,8 g | 34,5 g |
| 200 g | 254 | 17,4 g | 1 g | 46 g |
| 250 g | 318 | 21,8 g | 1,2 g | 57,5 g |
Ile ruchu to 127 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 28 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 17 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 12 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Fasola biała ugotowana139 kcal / 100 gFasola czerwona (konserwa)100 kcal / 100 gKomosa ryżowa ugotowana120 kcal / 100 gKasza jaglana ugotowana119 kcal / 100 gSoczewica ugotowana116 kcal / 100 gKasza gryczana ugotowana92 kcal / 100 gCiecierzyca ugotowana164 kcal / 100 gKasza bulgur ugotowana83 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma fasola czerwona ugotowana?
Fasola czerwona ugotowana ma około 127 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 100 g) to około 127 kcal.
Ile białka ma fasola czerwona ugotowana?
W 100 g jest około 8,7 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 100 g) około 8,7 g.
Czy fasola czerwona ugotowana pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.