Tabela kalorii › KFC
KFC Shake o smaku dyniowym (300 ml): kalorie i makro
453kcal
1 porcja · ok. 300 g
151kcal
w 100 g
Białko9,3 g3,1 g / 100 g8% kalorii
Tłuszcz11,7 g3,9 g / 100 g23% kalorii
Węglowodany77,4 g25,8 g / 100 g68% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (300 g) | 453 | 9,3 g | 11,7 g | 77,4 g |
| 2 × porcja (600 g) | 906 | 18,6 g | 23,4 g | 154,8 g |
| 50 g | 76 | 1,6 g | 1,9 g | 12,9 g |
| 100 g | 151 | 3,1 g | 3,9 g | 25,8 g |
| 150 g | 226 | 4,7 g | 5,8 g | 38,7 g |
| 200 g | 302 | 6,2 g | 7,8 g | 51,6 g |
| 250 g | 378 | 7,8 g | 9,8 g | 64,5 g |
Ile ruchu to 453 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 101 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 60 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 43 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Shake borówkowy z piankami marshmallow, bitą śmietaną i strzelającym cukrem453 kcalKFC Zinger445 kcalKFC Kurczak Hot & Spicy – Żebro465 kcalKFC Shake Kultowa Krówka (300 ml)465 kcalKFC Kentucky Gold Zinger470 kcalKFC Poke Bowl Sweetest Chilli z ryżem i bitesami435 kcalKFC Kentucky Gold Fries473 kcalKFC Poke Bowl California Sun z ryżem i bitesami478 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Shake o smaku dyniowym (300 ml)?
KFC Shake o smaku dyniowym (300 ml) ma około 151 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 300 g) to około 453 kcal.
Ile białka ma KFC Shake o smaku dyniowym (300 ml)?
W 100 g jest około 3,1 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 300 g) około 9,3 g.
Czy KFC Shake o smaku dyniowym (300 ml) pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.