Tabela kalorii › KFC
KFC Poke Bowl California Sun z ryżem i bitesami: kalorie i makro
478kcal
1 porcja · ok. 362 g
132kcal
w 100 g
Białko18,1 g5 g / 100 g15% kalorii
Tłuszcz20,6 g5,7 g / 100 g38% kalorii
Węglowodany57,9 g16 g / 100 g47% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (362 g) | 478 | 18,1 g | 20,6 g | 57,9 g |
| 2 × porcja (724 g) | 956 | 36,2 g | 41,3 g | 115,8 g |
| 50 g | 66 | 2,5 g | 2,9 g | 8 g |
| 100 g | 132 | 5 g | 5,7 g | 16 g |
| 150 g | 198 | 7,5 g | 8,6 g | 24 g |
| 200 g | 264 | 10 g | 11,4 g | 32 g |
| 250 g | 330 | 12,5 g | 14,2 g | 40 g |
Ile ruchu to 478 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 106 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 64 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 46 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Kentucky Gold Fries473 kcalKFC Pizza Twister Capricciosa485 kcalKFC Kentucky Gold Zinger470 kcalKFC Shake Kultowa Krówka (300 ml)465 kcalKFC Kurczak Hot & Spicy – Żebro465 kcalKFC Shake borówkowy z piankami marshmallow, bitą śmietaną i strzelającym cukrem453 kcalKFC Shake o smaku dyniowym (300 ml)453 kcalKFC Shake Odświeżające Frappe (500 ml)510 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Poke Bowl California Sun z ryżem i bitesami?
KFC Poke Bowl California Sun z ryżem i bitesami ma około 132 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 362 g) to około 478 kcal.
Ile białka ma KFC Poke Bowl California Sun z ryżem i bitesami?
W 100 g jest około 5 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 362 g) około 18,1 g.
Czy KFC Poke Bowl California Sun z ryżem i bitesami pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.