Tabela kalorii › KFC
KFC Shake Kultowa Krówka (300 ml): kalorie i makro
465kcal
1 porcja · ok. 300 g
155kcal
w 100 g
Białko8,7 g2,9 g / 100 g7% kalorii
Tłuszcz10,8 g3,6 g / 100 g21% kalorii
Węglowodany84 g28 g / 100 g72% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (300 g) | 465 | 8,7 g | 10,8 g | 84 g |
| 2 × porcja (600 g) | 930 | 17,4 g | 21,6 g | 168 g |
| 50 g | 78 | 1,4 g | 1,8 g | 14 g |
| 100 g | 155 | 2,9 g | 3,6 g | 28 g |
| 150 g | 232 | 4,3 g | 5,4 g | 42 g |
| 200 g | 310 | 5,8 g | 7,2 g | 56 g |
| 250 g | 388 | 7,2 g | 9 g | 70 g |
Ile ruchu to 465 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 103 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 62 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 44 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Kurczak Hot & Spicy – Żebro465 kcalKFC Kentucky Gold Zinger470 kcalKFC Kentucky Gold Fries473 kcalKFC Shake borówkowy z piankami marshmallow, bitą śmietaną i strzelającym cukrem453 kcalKFC Shake o smaku dyniowym (300 ml)453 kcalKFC Poke Bowl California Sun z ryżem i bitesami478 kcalKFC Zinger445 kcalKFC Pizza Twister Capricciosa485 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Shake Kultowa Krówka (300 ml)?
KFC Shake Kultowa Krówka (300 ml) ma około 155 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 300 g) to około 465 kcal.
Ile białka ma KFC Shake Kultowa Krówka (300 ml)?
W 100 g jest około 2,9 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 300 g) około 8,7 g.
Czy KFC Shake Kultowa Krówka (300 ml) pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.