Tabela kalorii › KFC
KFC Qurrito: kalorie i makro
692kcal
1 szt. · ok. 230 g
301kcal
w 100 g
Białko34,5 g15 g / 100 g20% kalorii
Tłuszcz36,8 g16 g / 100 g49% kalorii
Węglowodany52,9 g23 g / 100 g31% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (230 g) | 692 | 34,5 g | 36,8 g | 52,9 g |
| 2 × porcja (460 g) | 1385 | 69 g | 73,6 g | 105,8 g |
| 50 g | 150 | 7,5 g | 8 g | 11,5 g |
| 100 g | 301 | 15 g | 16 g | 23 g |
| 150 g | 452 | 22,5 g | 24 g | 34,5 g |
| 200 g | 602 | 30 g | 32 g | 46 g |
| 250 g | 752 | 37,5 g | 40 g | 57,5 g |
Ile ruchu to 692 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 154 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 92 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 66 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Teriyaki Katsu Spicy Sando689 kcalKFC Teriyaki Katsu Sando689 kcalKFC Twister Halloumi697 kcalKFC Burger Halloumi708 kcalKFC Mega pocket715 kcalKFC Shake Soczysta truskawka (500 ml)650 kcalKFC Bajgiel śniadaniowy638 kcalKFC Shake borówkowy i strzelający cukier (500 ml)635 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Qurrito?
KFC Qurrito ma około 301 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 230 g) to około 692 kcal.
Ile białka ma KFC Qurrito?
W 100 g jest około 15 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 230 g) około 34,5 g.
Czy KFC Qurrito pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.