Tabela kalorii › KFC
KFC Bajgiel śniadaniowy: kalorie i makro
638kcal
1 szt. · ok. 240 g
266kcal
w 100 g
Białko28,8 g12 g / 100 g18% kalorii
Tłuszcz26,4 g11 g / 100 g38% kalorii
Węglowodany69,6 g29 g / 100 g44% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (240 g) | 638 | 28,8 g | 26,4 g | 69,6 g |
| 2 × porcja (480 g) | 1277 | 57,6 g | 52,8 g | 139,2 g |
| 50 g | 133 | 6 g | 5,5 g | 14,5 g |
| 100 g | 266 | 12 g | 11 g | 29 g |
| 150 g | 399 | 18 g | 16,5 g | 43,5 g |
| 200 g | 532 | 24 g | 22 g | 58 g |
| 250 g | 665 | 30 g | 27,5 g | 72,5 g |
Ile ruchu to 638 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 142 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 85 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 61 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Shake borówkowy i strzelający cukier (500 ml)635 kcalKFC Shake Soczysta truskawka (500 ml)650 kcalKFC Teriyaki strips ( 5 sztuk618 kcalKFC Frytki kubełek605 kcalKFC Shake Mocno waniliowy (500 ml)600 kcalKFC Shake popcorn (300 ml)591 kcalKFC Zinger Double590 kcalKFC Hot Dog Kentucky Klasyczny588 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Bajgiel śniadaniowy?
KFC Bajgiel śniadaniowy ma około 266 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 240 g) to około 638 kcal.
Ile białka ma KFC Bajgiel śniadaniowy?
W 100 g jest około 12 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 240 g) około 28,8 g.
Czy KFC Bajgiel śniadaniowy pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.