| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (280 g) | 708 | 30,8 g | 39,2 g | 56 g |
| 2 × porcja (560 g) | 1417 | 61,6 g | 78,4 g | 112 g |
| 50 g | 126 | 5,5 g | 7 g | 10 g |
| 100 g | 253 | 11 g | 14 g | 20 g |
| 150 g | 380 | 16,5 g | 21 g | 30 g |
| 200 g | 506 | 22 g | 28 g | 40 g |
| 250 g | 632 | 27,5 g | 35 g | 50 g |
| 🚶 Szybki spacer | ok. 157 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 94 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 67 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)KFC Burger Halloumi ma około 253 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 280 g) to około 708 kcal.
W 100 g jest około 11 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 280 g) około 30,8 g.
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.