Tabela kalorii › KFC
KFC Kurczak Kentucky – Żebro: kalorie i makro
310kcal
1 porcja · ok. 150 g
207kcal
w 100 g
Białko40,5 g27 g / 100 g49% kalorii
Tłuszcz15 g10 g / 100 g41% kalorii
Węglowodany7,7 g5,1 g / 100 g9% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (150 g) | 310 | 40,5 g | 15 g | 7,7 g |
| 2 × porcja (300 g) | 621 | 81 g | 30 g | 15,3 g |
| 50 g | 104 | 13,5 g | 5 g | 2,5 g |
| 100 g | 207 | 27 g | 10 g | 5,1 g |
| 200 g | 414 | 54 g | 20 g | 10,2 g |
| 250 g | 518 | 67,5 g | 25 g | 12,8 g |
Ile ruchu to 310 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 69 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 41 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 30 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Longer310 kcalKFC Shake US Peanut Butter ( Masło orzechowe) (180 ml)311 kcalKFC CheeseBurger309 kcalKFC Poke Bowl Sweetest Chilli z sałatą i bitesami315 kcalKFC Shake Odświeżające Frappe (300 ml)306 kcalKFC Kurczak Hot & Spicy – Pierś302 kcalKFC Kurczak – Hot & Spicy Bites297 kcalKFC Shake Mocno czekoladowy (180 ml)326 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Kurczak Kentucky – Żebro?
KFC Kurczak Kentucky – Żebro ma około 207 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 150 g) to około 310 kcal.
Ile białka ma KFC Kurczak Kentucky – Żebro?
W 100 g jest około 27 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 150 g) około 40,5 g.
Czy KFC Kurczak Kentucky – Żebro pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.