Tabela kalorii › KFC
KFC Shake Odświeżające Frappe (300 ml): kalorie i makro
306kcal
1 porcja · ok. 300 g
102kcal
w 100 g
Białko9,3 g3,1 g / 100 g12% kalorii
Tłuszcz9,3 g3,1 g / 100 g27% kalorii
Węglowodany48 g16 g / 100 g61% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (300 g) | 306 | 9,3 g | 9,3 g | 48 g |
| 2 × porcja (600 g) | 612 | 18,6 g | 18,6 g | 96 g |
| 50 g | 51 | 1,6 g | 1,6 g | 8 g |
| 100 g | 102 | 3,1 g | 3,1 g | 16 g |
| 150 g | 153 | 4,7 g | 4,7 g | 24 g |
| 200 g | 204 | 6,2 g | 6,2 g | 32 g |
| 250 g | 255 | 7,8 g | 7,8 g | 40 g |
Ile ruchu to 306 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 68 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 41 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 29 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC CheeseBurger309 kcalKFC Kurczak Hot & Spicy – Pierś302 kcalKFC Longer310 kcalKFC Kurczak Kentucky – Żebro310 kcalKFC Shake US Peanut Butter ( Masło orzechowe) (180 ml)311 kcalKFC Kurczak – Hot & Spicy Bites297 kcalKFC Poke Bowl Sweetest Chilli z sałatą i bitesami315 kcalKFC Kulki serowe Dragon Ball Z ( 7 sztuk)295 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Shake Odświeżające Frappe (300 ml)?
KFC Shake Odświeżające Frappe (300 ml) ma około 102 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 300 g) to około 306 kcal.
Ile białka ma KFC Shake Odświeżające Frappe (300 ml)?
W 100 g jest około 3,1 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 300 g) około 9,3 g.
Czy KFC Shake Odświeżające Frappe (300 ml) pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.