Tabela kalorii › KFC
KFC Kurczak Hot & Spicy – Pierś: kalorie i makro
302kcal
1 porcja · ok. 126 g
240kcal
w 100 g
Białko30,2 g24 g / 100 g40% kalorii
Tłuszcz16,4 g13 g / 100 g49% kalorii
Węglowodany8,7 g6,9 g / 100 g11% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (126 g) | 302 | 30,2 g | 16,4 g | 8,7 g |
| 2 × porcja (252 g) | 605 | 60,5 g | 32,8 g | 17,4 g |
| 50 g | 120 | 12 g | 6,5 g | 3,5 g |
| 100 g | 240 | 24 g | 13 g | 6,9 g |
| 150 g | 360 | 36 g | 19,5 g | 10,3 g |
| 200 g | 480 | 48 g | 26 g | 13,8 g |
| 250 g | 600 | 60 g | 32,5 g | 17,2 g |
Ile ruchu to 302 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 67 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 40 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 29 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Shake Odświeżające Frappe (300 ml)306 kcalKFC Kurczak – Hot & Spicy Bites297 kcalKFC CheeseBurger309 kcalKFC Longer310 kcalKFC Kulki serowe Dragon Ball Z ( 7 sztuk)295 kcalKFC Kurczak Kentucky – Żebro310 kcalKFC Shake US Peanut Butter ( Masło orzechowe) (180 ml)311 kcalKFC Poke Bowl Sweetest Chilli z sałatą i bitesami315 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Kurczak Hot & Spicy – Pierś?
KFC Kurczak Hot & Spicy – Pierś ma około 240 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 126 g) to około 302 kcal.
Ile białka ma KFC Kurczak Hot & Spicy – Pierś?
W 100 g jest około 24 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 126 g) około 30,2 g.
Czy KFC Kurczak Hot & Spicy – Pierś pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.