Tabela kalorii › KFC
KFC Zinger Double: kalorie i makro
590kcal
1 szt. · ok. 240 g
246kcal
w 100 g
Białko40,8 g17 g / 100 g28% kalorii
Tłuszcz28,8 g12 g / 100 g44% kalorii
Węglowodany40,8 g17 g / 100 g28% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (240 g) | 590 | 40,8 g | 28,8 g | 40,8 g |
| 2 × porcja (480 g) | 1181 | 81,6 g | 57,6 g | 81,6 g |
| 50 g | 123 | 8,5 g | 6 g | 8,5 g |
| 100 g | 246 | 17 g | 12 g | 17 g |
| 150 g | 369 | 25,5 g | 18 g | 25,5 g |
| 200 g | 492 | 34 g | 24 g | 34 g |
| 250 g | 615 | 42,5 g | 30 g | 42,5 g |
Ile ruchu to 590 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 131 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 79 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 56 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Shake popcorn (300 ml)591 kcalKFC Hot Dog Kentucky Klasyczny588 kcalKFC Shake Mocno waniliowy (500 ml)600 kcalKFC Twister Classic579 kcalKFC Hot Dog Kentucky Pikantny576 kcalKFC Frytki kubełek605 kcalKFC Teriyaki strips ( 5 sztuk618 kcalKFC Kentucky Gold dumplings with chicken ( 3 pcs) (254 g)554 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Zinger Double?
KFC Zinger Double ma około 246 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 240 g) to około 590 kcal.
Ile białka ma KFC Zinger Double?
W 100 g jest około 17 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 240 g) około 40,8 g.
Czy KFC Zinger Double pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.