| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (210 g) | 588 | 27,5 g | 28,1 g | 58,6 g |
| 2 × porcja (420 g) | 1176 | 55 g | 56,3 g | 117,2 g |
| 50 g | 140 | 6,5 g | 6,7 g | 13,9 g |
| 100 g | 280 | 13,1 g | 13,4 g | 27,9 g |
| 150 g | 420 | 19,6 g | 20,1 g | 41,9 g |
| 200 g | 560 | 26,2 g | 26,8 g | 55,8 g |
| 250 g | 700 | 32,8 g | 33,5 g | 69,8 g |
| 🚶 Szybki spacer | ok. 131 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 78 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 56 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)KFC Hot Dog Kentucky Klasyczny ma około 280 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 210 g) to około 588 kcal.
W 100 g jest około 13,1 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 210 g) około 27,5 g.
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.