Tabela kalorii › Produkty
Kebab w tortilli (średni): kalorie i makro
779kcal
1 szt. · ok. 380 g
205kcal
w 100 g
Białko38 g10 g / 100 g20% kalorii
Tłuszcz35 g9,2 g / 100 g41% kalorii
Węglowodany74,9 g19,7 g / 100 g39% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (380 g) | 779 | 38 g | 35 g | 74,9 g |
| 2 × porcja (760 g) | 1558 | 76 g | 69,9 g | 149,7 g |
| 50 g | 102 | 5 g | 4,6 g | 9,8 g |
| 100 g | 205 | 10 g | 9,2 g | 19,7 g |
| 150 g | 308 | 15 g | 13,8 g | 29,6 g |
| 200 g | 410 | 20 g | 18,4 g | 39,4 g |
| 250 g | 512 | 25 g | 23 g | 49,2 g |
Ile ruchu to 779 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 173 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 104 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 74 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Kebab w bułce215 kcal / 100 gKebab na talerzu180 kcal / 100 gSkrzydełka z kurczaka203 kcal / 100 gŁosoś208 kcal / 100 gSardynki w oleju208 kcal / 100 gUdko z kurczaka210 kcal / 100 gPierogi ruskie210 kcal / 100 gLody śmietankowe210 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma Kebab w tortilli (średni)?
Kebab w tortilli (średni) ma około 205 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 380 g) to około 779 kcal.
Ile białka ma Kebab w tortilli (średni)?
W 100 g jest około 10 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 380 g) około 38 g.
Czy Kebab w tortilli (średni) pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.