Tabela kalorii › Produkty
Kebab talerz z ryżem i surówką: kalorie i makro
852kcal
1 szt. · ok. 550 g
155kcal
w 100 g
Białko45,1 g8,2 g / 100 g22% kalorii
Tłuszcz35,2 g6,4 g / 100 g38% kalorii
Węglowodany85,2 g15,5 g / 100 g41% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (550 g) | 852 | 45,1 g | 35,2 g | 85,2 g |
| 2 × porcja (1100 g) | 1705 | 90,2 g | 70,4 g | 170,5 g |
| 50 g | 78 | 4,1 g | 3,2 g | 7,8 g |
| 100 g | 155 | 8,2 g | 6,4 g | 15,5 g |
| 150 g | 232 | 12,3 g | 9,6 g | 23,2 g |
| 200 g | 310 | 16,4 g | 12,8 g | 31 g |
| 250 g | 388 | 20,5 g | 16 g | 38,8 g |
Ile ruchu to 852 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 189 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 114 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 81 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Kurczak z ryżem i warzywami140 kcal / 100 gKebab na talerzu180 kcal / 100 gKebab w bułce215 kcal / 100 gJajko gotowane155 kcal / 100 gGuacamole155 kcal / 100 gOmlet155 kcal / 100 gMakaron ugotowany158 kcal / 100 gSchab wieprzowy160 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma Kebab talerz z ryżem i surówką?
Kebab talerz z ryżem i surówką ma około 155 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 550 g) to około 852 kcal.
Ile białka ma Kebab talerz z ryżem i surówką?
W 100 g jest około 8,2 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 550 g) około 45,1 g.
Czy Kebab talerz z ryżem i surówką pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.