Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma gorzka czekolada 70%?
60kcal
2 × kostka · ok. 10 g
598kcal
w 100 g
Białko0,8 g7,8 g / 100 g5% kalorii
Tłuszcz4,3 g43 g / 100 g64% kalorii
Węglowodany4,6 g46 g / 100 g31% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 2 × kostka (10 g) | 60 | 0,8 g | 4,3 g | 4,6 g |
| 50 g | 299 | 3,9 g | 21,5 g | 23 g |
| 100 g | 598 | 7,8 g | 43 g | 46 g |
| 150 g | 897 | 11,7 g | 64,5 g | 69 g |
| 200 g | 1196 | 15,6 g | 86 g | 92 g |
| 250 g | 1495 | 19,5 g | 107,5 g | 115 g |
Ile ruchu to 60 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 13 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 8 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 6 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Czekolada biała539 kcal / 100 gCzekolada mleczna535 kcal / 100 gMasło orzechowe600 kcal / 100 gTahini595 kcal / 100 gOrzeszki solone607 kcal / 100 gNasiona słonecznika584 kcal / 100 gMigdały579 kcal / 100 gMasło orzechowe 100%620 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma gorzka czekolada 70%?
Gorzka czekolada 70% ma około 598 kcal w 100 g. 2 × kostka (ok. 10 g) to około 60 kcal.
Ile białka ma gorzka czekolada 70%?
W 100 g jest około 7,8 g białka, a w jednej porcji (2 × kostka, ok. 10 g) około 0,8 g.
Czy gorzka czekolada 70% pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.