Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii mają figi suszone?
50kcal
1 szt. · ok. 20 g
249kcal
w 100 g
Białko0,7 g3,3 g / 100 g5% kalorii
Tłuszcz0,2 g0,9 g / 100 g3% kalorii
Węglowodany12,8 g64 g / 100 g92% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (20 g) | 50 | 0,7 g | 0,2 g | 12,8 g |
| 50 g | 124 | 1,6 g | 0,5 g | 32 g |
| 100 g | 249 | 3,3 g | 0,9 g | 64 g |
| 150 g | 374 | 5 g | 1,4 g | 96 g |
| 200 g | 498 | 6,6 g | 1,8 g | 128 g |
| 250 g | 622 | 8,2 g | 2,2 g | 160 g |
Ile ruchu to 50 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 11 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 7 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 5 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Morele suszone241 kcal / 100 gŚliwki suszone240 kcal / 100 gDaktyle suszone282 kcal / 100 gPomidory suszone w oleju213 kcal / 100 gMozzarella250 kcal / 100 gDżem250 kcal / 100 gChleb na zakwasie250 kcal / 100 gBułka grahamka250 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii mają figi suszone?
Figi suszone mają około 249 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 20 g) to około 50 kcal.
Ile białka mają figi suszone?
W 100 g jest około 3,3 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 20 g) około 0,7 g.
Czy figi suszone pasują do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.