Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma morele suszone?
24kcal
1 szt. · ok. 10 g
241kcal
w 100 g
Białko0,3 g3,4 g / 100 g5% kalorii
Tłuszcz0,1 g0,5 g / 100 g2% kalorii
Węglowodany6,3 g63 g / 100 g93% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (10 g) | 24 | 0,3 g | 0,1 g | 6,3 g |
| 50 g | 120 | 1,7 g | 0,2 g | 31,5 g |
| 100 g | 241 | 3,4 g | 0,5 g | 63 g |
| 150 g | 362 | 5,1 g | 0,8 g | 94,5 g |
| 200 g | 482 | 6,8 g | 1 g | 126 g |
| 250 g | 602 | 8,5 g | 1,2 g | 157,5 g |
Ile ruchu to 24 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 5 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 3 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 2 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Śliwki suszone240 kcal / 100 gFigi suszone249 kcal / 100 gPomidory suszone w oleju213 kcal / 100 gDaktyle suszone282 kcal / 100 gChleb pełnoziarnisty240 kcal / 100 gMięso mielone wołowo-wieprzowe240 kcal / 100 gKsylitol240 kcal / 100 gOtręby owsiane246 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma morele suszone?
Morele suszone ma około 241 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 10 g) to około 24 kcal.
Ile białka ma morele suszone?
W 100 g jest około 3,4 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 10 g) około 0,3 g.
Czy morele suszone pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.