Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma croissant?
244kcal
1 szt. · ok. 60 g
406kcal
w 100 g
Białko4,8 g8 g / 100 g8% kalorii
Tłuszcz12,6 g21 g / 100 g47% kalorii
Węglowodany27 g45 g / 100 g45% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (60 g) | 244 | 4,8 g | 12,6 g | 27 g |
| 50 g | 203 | 4 g | 10,5 g | 22,5 g |
| 100 g | 406 | 8 g | 21 g | 45 g |
| 150 g | 609 | 12 g | 31,5 g | 67,5 g |
| 200 g | 812 | 16 g | 42 g | 90 g |
| 250 g | 1015 | 20 g | 52,5 g | 112,5 g |
Ile ruchu to 244 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 54 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 32 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 23 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Ser cheddar403 kcal / 100 gOdżywka białkowa (WPC)400 kcal / 100 gCukier400 kcal / 100 gBatoniki musli400 kcal / 100 gSalami420 kcal / 100 gParmezan392 kcal / 100 gPączek390 kcal / 100 gWafle ryżowe387 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma croissant?
Croissant ma około 406 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 60 g) to około 244 kcal.
Ile białka ma croissant?
W 100 g jest około 8 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 60 g) około 4,8 g.
Czy croissant pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.