Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma wiśnie?
50kcal
1 garść · ok. 100 g
50kcal
w 100 g
Białko1 g1 g / 100 g7% kalorii
Tłuszcz0,3 g0,3 g / 100 g5% kalorii
Węglowodany12 g12 g / 100 g88% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 garść (100 g) | 50 | 1 g | 0,3 g | 12 g |
| 50 g | 25 | 0,5 g | 0,1 g | 6 g |
| 150 g | 75 | 1,5 g | 0,5 g | 18 g |
| 200 g | 100 | 2 g | 0,6 g | 24 g |
| 250 g | 125 | 2,5 g | 0,8 g | 30 g |
Ile ruchu to 50 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 11 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 7 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 5 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Mleko 2%50 kcal / 100 gKefir50 kcal / 100 gAnanas50 kcal / 100 gMieszanka warzyw mrożona50 kcal / 100 gMizeria50 kcal / 100 gKrupnik50 kcal / 100 gJarmuż49 kcal / 100 gJabłko52 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma wiśnie?
Wiśnie ma około 50 kcal w 100 g. 1 garść (ok. 100 g) to około 50 kcal.
Ile białka ma wiśnie?
W 100 g jest około 1 g białka, a w jednej porcji (1 garść, ok. 100 g) około 1 g.
Czy wiśnie pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.