Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma sos sriracha?
5kcal
1 łyżeczka · ok. 5 g
93kcal
w 100 g
Białko0,1 g1,9 g / 100 g8% kalorii
Tłuszcz0 g0,9 g / 100 g9% kalorii
Węglowodany0,9 g19 g / 100 g83% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 łyżeczka (5 g) | 5 | 0,1 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 46 | 0,9 g | 0,5 g | 9,5 g |
| 100 g | 93 | 1,9 g | 0,9 g | 19 g |
| 150 g | 140 | 2,9 g | 1,4 g | 28,5 g |
| 200 g | 186 | 3,8 g | 1,8 g | 38 g |
| 250 g | 232 | 4,8 g | 2,2 g | 47,5 g |
Ile ruchu to 5 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 1 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 1 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 0 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Ziemniaki pieczone93 kcal / 100 gKasza gryczana ugotowana92 kcal / 100 gKalmary92 kcal / 100 gJogurt owocowy95 kcal / 100 gMusztarda95 kcal / 100 gSzynka z indyka95 kcal / 100 gBataty pieczone90 kcal / 100 gTilapia96 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma sos sriracha?
Sos sriracha ma około 93 kcal w 100 g. 1 łyżeczka (ok. 5 g) to około 5 kcal.
Ile białka ma sos sriracha?
W 100 g jest około 1,9 g białka, a w jednej porcji (1 łyżeczka, ok. 5 g) około 0,1 g.
Czy sos sriracha pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.