Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma rzodkiewka?
8kcal
1 pęczek · ok. 50 g
16kcal
w 100 g
Białko0,3 g0,7 g / 100 g16% kalorii
Tłuszcz0,1 g0,1 g / 100 g5% kalorii
Węglowodany1,7 g3,4 g / 100 g79% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 pęczek (50 g) | 8 | 0,3 g | 0,1 g | 1,7 g |
| 100 g | 16 | 0,7 g | 0,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 24 | 1,1 g | 0,1 g | 5,1 g |
| 200 g | 32 | 1,4 g | 0,2 g | 6,8 g |
| 250 g | 40 | 1,8 g | 0,2 g | 8,5 g |
Ile ruchu to 8 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 2 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 1 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 1 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Herbata z cukrem16 kcal / 100 gKapusta pekińska16 kcal / 100 gOgórek15 kcal / 100 gSałata15 kcal / 100 gCukinia17 kcal / 100 gPomidor18 kcal / 100 gPomidory koktajlowe18 kcal / 100 gSałata lodowa14 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma rzodkiewka?
Rzodkiewka ma około 16 kcal w 100 g. 1 pęczek (ok. 50 g) to około 8 kcal.
Ile białka ma rzodkiewka?
W 100 g jest około 0,7 g białka, a w jednej porcji (1 pęczek, ok. 50 g) około 0,3 g.
Czy rzodkiewka pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.