Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma papryka zielona?
30kcal
1 szt. · ok. 150 g
20kcal
w 100 g
Białko1,4 g0,9 g / 100 g15% kalorii
Tłuszcz0,3 g0,2 g / 100 g8% kalorii
Węglowodany6,9 g4,6 g / 100 g77% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (150 g) | 30 | 1,4 g | 0,3 g | 6,9 g |
| 50 g | 10 | 0,5 g | 0,1 g | 2,3 g |
| 100 g | 20 | 0,9 g | 0,2 g | 4,6 g |
| 200 g | 40 | 1,8 g | 0,4 g | 9,2 g |
| 250 g | 50 | 2,2 g | 0,5 g | 11,5 g |
Ile ruchu to 30 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 7 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 4 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 3 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Papryka żółta27 kcal / 100 gPapryka czerwona31 kcal / 100 gKapusta kiszona19 kcal / 100 gRoszponka21 kcal / 100 gPomidor18 kcal / 100 gPieczarki22 kcal / 100 gPomidory koktajlowe18 kcal / 100 gSzpinak23 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma papryka zielona?
Papryka zielona ma około 20 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 150 g) to około 30 kcal.
Ile białka ma papryka zielona?
W 100 g jest około 0,9 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 150 g) około 1,4 g.
Czy papryka zielona pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.