Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma natka pietruszki?
2kcal
1 łyżka · ok. 5 g
36kcal
w 100 g
Białko0,1 g3 g / 100 g28% kalorii
Tłuszcz0 g0,8 g / 100 g17% kalorii
Węglowodany0,3 g6 g / 100 g56% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 łyżka (5 g) | 2 | 0,1 g | 0 g | 0,3 g |
| 50 g | 18 | 1,5 g | 0,4 g | 3 g |
| 100 g | 36 | 3 g | 0,8 g | 6 g |
| 150 g | 54 | 4,5 g | 1,2 g | 9 g |
| 200 g | 72 | 6 g | 1,6 g | 12 g |
| 250 g | 90 | 7,5 g | 2 g | 15 g |
Ile ruchu to 2 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 0 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 0 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 0 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Marchew gotowana35 kcal / 100 gMleko 0,5%37 kcal / 100 gZupa jarzynowa35 kcal / 100 gBrokuł34 kcal / 100 gMelon34 kcal / 100 gBrzoskwinia39 kcal / 100 gNapój sojowy39 kcal / 100 gTruskawki32 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma natka pietruszki?
Natka pietruszki ma około 36 kcal w 100 g. 1 łyżka (ok. 5 g) to około 2 kcal.
Ile białka ma natka pietruszki?
W 100 g jest około 3 g białka, a w jednej porcji (1 łyżka, ok. 5 g) około 0,1 g.
Czy natka pietruszki pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.