Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma mleko 0,5%?
92kcal
1 szklanka · ok. 250 g
37kcal
w 100 g
Białko8,5 g3,4 g / 100 g36% kalorii
Tłuszcz1,2 g0,5 g / 100 g12% kalorii
Węglowodany12,2 g4,9 g / 100 g52% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szklanka (250 g) | 92 | 8,5 g | 1,2 g | 12,2 g |
| 50 g | 18 | 1,7 g | 0,2 g | 2,5 g |
| 100 g | 37 | 3,4 g | 0,5 g | 4,9 g |
| 150 g | 56 | 5,1 g | 0,8 g | 7,3 g |
| 200 g | 74 | 6,8 g | 1 g | 9,8 g |
Ile ruchu to 92 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 21 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 12 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 9 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Mleko 1,5%47 kcal / 100 gMleko bez laktozy 2%48 kcal / 100 gMleko 2%50 kcal / 100 gMleko 3,2%61 kcal / 100 gNatka pietruszki36 kcal / 100 gMarchew gotowana35 kcal / 100 gBrzoskwinia39 kcal / 100 gNapój sojowy39 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma mleko 0,5%?
Mleko 0,5% ma około 37 kcal w 100 g. 1 szklanka (ok. 250 g) to około 92 kcal.
Ile białka ma mleko 0,5%?
W 100 g jest około 3,4 g białka, a w jednej porcji (1 szklanka, ok. 250 g) około 8,5 g.
Czy mleko 0,5% pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.