Tabela kalorii › McDonald's
McDonald's Sałatka Kurczak Premium: kalorie i makro
329kcal
1 porcja · ok. 255 g
129kcal
w 100 g
Białko23,5 g9,2 g / 100 g29% kalorii
Tłuszcz17,1 g6,7 g / 100 g48% kalorii
Węglowodany18,6 g7,3 g / 100 g23% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (255 g) | 329 | 23,5 g | 17,1 g | 18,6 g |
| 2 × porcja (510 g) | 658 | 46,9 g | 34,2 g | 37,2 g |
| 50 g | 64 | 4,6 g | 3,4 g | 3,6 g |
| 100 g | 129 | 9,2 g | 6,7 g | 7,3 g |
| 150 g | 194 | 13,8 g | 10,1 g | 10,9 g |
| 200 g | 258 | 18,4 g | 13,4 g | 14,6 g |
| 250 g | 322 | 23 g | 16,8 g | 18,2 g |
Ile ruchu to 329 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 73 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 44 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 31 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z McDonald's
McDonald's Frytki średnie327 kcalMcDonald's Shake o smaku czekoladowym duży326 kcalMcDonald's Shake o smaku truskawkowym duży324 kcalMcDonald's Muffin Choco338 kcalMcDonald's Shake o smaku waniliowym duży319 kcalMcDonald's Red Chikker342 kcalMcDonald's Ciacho słony karmel346 kcalMcDonald's McFlurry Lion o smaku waniliowym z polewą truskawkową347 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma McDonald's Sałatka Kurczak Premium?
McDonald's Sałatka Kurczak Premium ma około 129 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 255 g) to około 329 kcal.
Ile białka ma McDonald's Sałatka Kurczak Premium?
W 100 g jest około 9,2 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 255 g) około 23,5 g.
Czy McDonald's Sałatka Kurczak Premium pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.