Tabela kalorii › McDonald's
McDonald's Shake o smaku czekoladowym duży: kalorie i makro
326kcal
1 porcja · ok. 276 g
118kcal
w 100 g
Białko9,1 g3,3 g / 100 g11% kalorii
Tłuszcz6,3 g2,3 g / 100 g18% kalorii
Węglowodany58 g21 g / 100 g71% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (276 g) | 326 | 9,1 g | 6,3 g | 58 g |
| 2 × porcja (552 g) | 651 | 18,2 g | 12,7 g | 115,9 g |
| 50 g | 59 | 1,6 g | 1,1 g | 10,5 g |
| 100 g | 118 | 3,3 g | 2,3 g | 21 g |
| 150 g | 177 | 5 g | 3,5 g | 31,5 g |
| 200 g | 236 | 6,6 g | 4,6 g | 42 g |
| 250 g | 295 | 8,2 g | 5,8 g | 52,5 g |
Ile ruchu to 326 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 72 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 43 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 31 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z McDonald's
McDonald's Frytki średnie327 kcalMcDonald's Shake o smaku truskawkowym duży324 kcalMcDonald's Sałatka Kurczak Premium329 kcalMcDonald's Shake o smaku waniliowym duży319 kcalMcDonald's Muffin Choco338 kcalMcDonald's Frytki zakręcone309 kcalMcDonald's Red Chikker342 kcalMcDonald's Ciacho słony karmel346 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma McDonald's Shake o smaku czekoladowym duży?
McDonald's Shake o smaku czekoladowym duży ma około 118 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 276 g) to około 326 kcal.
Ile białka ma McDonald's Shake o smaku czekoladowym duży?
W 100 g jest około 3,3 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 276 g) około 9,1 g.
Czy McDonald's Shake o smaku czekoladowym duży pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.