Tabela kalorii › McDonald's
McDonald's Podwójny McRoyal: kalorie i makro
797kcal
1 szt. · ok. 303 g
263kcal
w 100 g
Białko54,5 g18 g / 100 g27% kalorii
Tłuszcz48,5 g16 g / 100 g54% kalorii
Węglowodany39,4 g13 g / 100 g19% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (303 g) | 797 | 54,5 g | 48,5 g | 39,4 g |
| 2 × porcja (606 g) | 1594 | 109,1 g | 97 g | 78,8 g |
| 50 g | 132 | 9 g | 8 g | 6,5 g |
| 100 g | 263 | 18 g | 16 g | 13 g |
| 150 g | 394 | 27 g | 24 g | 19,5 g |
| 200 g | 526 | 36 g | 32 g | 26 g |
| 250 g | 658 | 45 g | 40 g | 32,5 g |
Ile ruchu to 797 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 177 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 106 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 76 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z McDonald's
McDonald's Burger Drwala z Kurczakiem864 kcalMcDonald's Kurczak McNuggets (20 szt.)872 kcalMcDonald's Chicken Tenders 6 szt.721 kcalMcDonald's Burger Drwala z Chrzanem896 kcalMcDonald's Burger Drwala916 kcalMcDonald's Burger Drwala z Kurkami943 kcalMcDonald's McWrap Bekon DeLuxe Chrupiący Kurczak647 kcalMcDonald's Burger Drwala z Żurawiną948 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma McDonald's Podwójny McRoyal?
McDonald's Podwójny McRoyal ma około 263 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 303 g) to około 797 kcal.
Ile białka ma McDonald's Podwójny McRoyal?
W 100 g jest około 18 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 303 g) około 54,5 g.
Czy McDonald's Podwójny McRoyal pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.